A manga Africano, cujo nome científico é "Irvingia gabonensis" é da floresta tropical de Camarões, em África; É semelhante a um punho e tem benefícios, tais como perda de peso, porque ele acelera o metabolismo e queima de gordura e reduzir diabetes colesterol e pressão arterial e controle.

Reduz o colesterol e triglicéridos e aumenta o colesterol bom, graças à quantidade de fibras contido na semente, e contém a hormona leptina, o qual suprime o apetite e proporciona saciedade, que faz com que a utilização de gordura como energia .